Caro Core · Video
Lecciones para verte y sentirte bien.
Conversaciones breves y prácticas con el equipo de Caro Core y las especialistas que acompañan tu camino.
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Fortalecimiento de muñecas
Aquí aprenderás cómo funciona los movimientos de la muñeca y con ello, su correcta guía de calentamiento y fortalecimiento para evitar posibles lesiones.
AG
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Flexibilidad de espalda-Guía de entreno
En este video te enseño cómo preparar tu cuerpo para un entreno de flexibilidad y los ejercicios para progresar de manera segura.
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¿Sabías que?-Flexibilidad de espalda
Un corto video donde te explico que la flexibilidad no solo se construye con estiramientos, sino también con fuerza.
AG
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Como vencer el miedo
En este video aprenderas a vencer el miedo
CJ
caro jardon